Een reis naar binnen
Voor vrouwen die voelen dat hun lichaam iets te vertellen heeft.
De vrouwelijke cyclus, de overgang en de verschillende levensfasen brengen diepe veranderingen met zich mee — lichamelijk, emotioneel én energetisch.
Soms voel je je krachtig en stromend, soms uit balans, moe of zoekend. Wat als je deze fases niet hoeft te fixen, maar mag leren verstaan?
Journey of the Inner Woman is een driedelige, interactieve workshopreeks voor vrouwen waarin je vertraagt, voelt en opnieuw verbinding maakt met jouw vrouwelijke ritme.
Een reis van hoofd naar hart — van weten naar voelen.
Mijn eigen weg
Deze reis is ook ontstaan vanuit mijn eigen hormoonpad.
Een periode waarin ik mij moe voelde, emotioneel uit balans en zoekend naar wat mijn vrouw-zijn in deze levensfase van mij vroeg.
In de overgang werd het steeds duidelijker: mijn lichaam wilde niet langer dat ik doorging op wilskracht. Het vroeg om vertraging — om luisteren naar mijn lichaam en mijn ziel.
Via innerlijk en energetisch werk, rituelen en het herontdekken van oeroude vrouwelijke kennis vond ik stap voor stap de weg naar heling van binnenuit.
Niet door iets te fixen, maar door te herinneren.
Wat ik zelf heb gemist, heb ik samengebracht in
Journey of the Inner Woman: een veilige bedding waarin vrouwen mogen zakken, voelen en hun eigen wijsheid weer leren vertrouwen.
Wat deze ervaring bijzonder maakt
Deze reeks is geen lezing en geen standaard workshop. Het is een ervaringsgerichte innerlijke reis voor vrouwen waarin kennis, beleving en zelfcreatie samenkomen.
Je leert niet alleen over hormonen, de vrouwelijke cyclus en de overgang — je ervaart wat ze in jouw lichaam doen.
-
Voelen – meditatie, ademhaling en zachte lichaamsgerichte oefeningen.
-
Heling – aromatherapie, womb healing en energetisch werk.
-
Creëren – je maakt een eigen roller, spray of ritueelproduct om thuis verder te werken.
Alles vindt plaats in een veilige, warme setting, met ruimte voor jouw tempo en proces.
De opbouw van de reis
01.
De vrouwelijke cyclus & innerlijke seizoenen.
Je ontdekt hoe jouw menstruatiecyclus samenhangt met de seizoenen van de natuur.
We werken met hormonen, emoties en zelfzorg, ondersteund door aromatherapie.
Je maakt een persoonlijke roller, afgestemd op jouw cyclus.
02.
De overgang &
de Wijze Vrouw
Een verdiepend deel over de overgang en de verschillende levensfasen van de vrouw.
Met aandacht voor rust, sensualiteit, loslaten en thuiskomen bij jezelf.
Ondersteund door etherische oliën en zelfzorgrituelen.
03.
Ritueel &
Womb Healing
In dit afsluitende deel zakken we dieper in het lichaam.
We werken met een waterdespacho als ritueel van loslaten en intentie, gevolgd door een Womb Healing.
Een moment van verstilling, heling en bekrachtiging waarin alles samenkomt.
Herken jij jezelf hierin?
Deze innerlijke reis is voor vrouwen die:
-
verlangen naar meer balans in hormonen en energie
-
bewust willen leven in verbinding met hun cyclus of overgang
-
openstaan voor natuurlijke ondersteuning, aromatherapie en rituelen
-
willen vertragen, voelen en tijd voor zichzelf nemen
-
niet alleen willen begrijpen, maar ook willen ervaren
Je hebt geen ervaring nodig met aromatherapie of energetisch werk.
Ik leg je alles rustig en zorgvuldig uit en begeleid je in jouw proces.
Wat neem je mee naar huis?
-
Inzicht in jouw vrouwelijke ritme en levensfase
-
Praktische tools voor hormonale zelfzorg
-
Een zelfgemaakt ritueelproduct (roller, spray, badzout, scrub )
-
Meer rust, zachtheid en lichaamsbewustzijn
-
Verdiept vertrouwen in jouw innerlijke wijsheid
Praktische informatie
Data & tijden 2026
-
Dinsdag 17 februari
-
Dinsdag 3 maart
-
Dinsdag 17 maart
🕘 van 9.15 uur tot 12.00 uur
Groepsgrootte
-
Maximaal 6 deelneemsters
-
De workshopreeks gaat door bij minimaal 4 deelneemsters, zodat we kunnen werken in een veilige en gedragen groepssetting.
Investering
-
€150,00 voor de volledige driedelige workshopreeks
Inbegrepen
-
Alle materialen
-
Koffie, thee en lekkers
-
Een verdiepend e-book
-
Begeleiding in een warme, veilige setting
Lokatie
-
Yuan, Centrum voor Lichaam en Geest
Lireweg 76
2153 PH Nieuw-Vennep
Een liefdevolle uitnodiging
Deze reis vraagt geen prestatie.
Alles mag ontstaan in jouw tempo.
Je bent welkom, precies zoals je bent.